春节假期由于亲友聚会、外出旅行，正常的生活节奏容易打乱，要合理安排好自己的作息时间，尽量做到正常有序。1.适量运动。适时到户外、公园走走看看，舒展一下筋骨，微微出点汗，做点慢跑、健步走等有氧运动，适度…

春节俗称“年节”，是中华民族最隆重的传统佳节，人们在春节这一天，都尽可能地回到家里和亲人团聚，表达对未来一年的热切期盼，和对新一年生活的美好祝福。咱们中国春节的传统习俗让2019年春节时除了吃、喝、玩…